Möchten Sie Ihr Potenzial besser entfalten?
Die Lebendigkeit und Kreativität entwickeln – persönlich und im Team
Sicherheit, Offenheit und Unabhängigkeit – das sind wertvolle Eigenschaften einer authentischen Person. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie alleine lebt, in einer Firma oder Institution, selbständig oder im Team arbeitet. Um sie zu erlangen, braucht es die Kenntnis der eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Resilienz. Nur wer sich seines Potenzials bewusst ist, die kognitiven Gedanken und die emotionalen Gefühle verbindet und reguliert, kann es auch erfolgreich einsetzen.
Meine Workshops unterstützen Sie auf diesem spannenden Entwicklungsweg und zeigen Ihnen neue, ungeahnte Perspektiven auf. Über die eigenen, teilweise ganz neuen Erfahrungen, dem bewussten Reflektieren und dem Einbezug von unterschiedlichen Wahrnehmungen, können bereits während des Seminars Wandlungen stattfinden. Die neuen Erfahrungen ermöglichen Orientierung, schaffen Klarheit und fördern das Vertrauen in den eigenen Lebensweg.
Interessante Varianten der Workshops
» Impuls-Seminare
Anzahl Teilnehmende: 4 bis 20 Personen (max.)
Zeitumfang: 3 bis 6 Stunden
» Team-Seminare
Anzahl Teilnehmende: 4 bis 20 Personen (max.)
Zeitumfang: 1 bis 2 Tage
» Sachvorträge bzw. Fachvorträge
Anzahl Teilnehmende: Unbegrenzt
Zeitumfang: 45 bis 90 Minuten
Die Themenwahl liegt im Spektrum der folgenden Angebote oder nach Vereinbarung.
Zeitrahmen, Datum und Ort der Durchführung nach Vereinbarung.
Die Workshops beinhalten lehrmässig aufgebaute Fachthemen, interaktive Übungen und berühren den ganzen intelligenten Körper. Das Thema wird mit einfachen Skizzen oder Modellen anschaulich verankert.
Einzel- oder Team-Coachings können die Workshops sinnvoll erweitern.
Bitte rufen Sie mich an. Das konkrete Gespräch schafft die nötige Basis für einen optimalen Erfolg. Meine Kontaktdaten finden Sie hier.
Die Persönlichkeit
Authentisch sein
Authentisch, kongruent oder deckungsgleich meint die Übereinstimmung zwischen dem was eine Person empfindet, was ihr bewusst wird und was sie aktuell mitteilt und ausdrückt.
Verhalten wir uns authentisch, sind wir präsent im Kontakt nach innen und aussen. Dieses «ganz da und bei sich Sein» bewirkt eine sichere und kraftvolle Ausstrahlung, die wohlwollend aufgenommen wird.
Dies ist Ihr Nutzen
- Sie verbinden und nutzen die Intelligenz von Körper und Geist.
- Sie fühlen sich sicher und schaffen Vertrauen.
- Sie sind gelassen und aufmerksam.
- Sie nutzen die Ausstrahlung und die Kraft Ihrer präsenten Persönlichkeit.
So gelangen Sie an Ihr Ziel
- Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, Selbstreflexion und Handlungsweise.
- Sie lösen einschränkende Denk-, Fühl- und Handlungsmuster auf.
- Sie erkennen die Wirkungen des autonomen Nervensystems.
- Sie aktivieren Ihre Ressourcen und entwickeln Ihre Resilienz.
Authentisch zu sein setzt neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsbereiche voraus. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nicht nur zu denken, sondern umfassend zu empfinden, öffnet neue und interessante Handlungsbereiche.
Nach mehrjährigen Eigenerfahrungen habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment) und deren Zusammenhänge und Wirkungen einen zentralen und wichtigen Schlüssel in der menschlichen Entwicklung darstellen. Indem Sie die Botschaften Ihres Körpers lesen, verstehen und lenken können, entdecken Sie neue Kraftquellen (Ressourcen) und stärken Ihre Widerstandskraft (Resilienz). Eine gesunde und motivierte Persönlichkeit ist die Folge davon. Somatic Experiencing (SE) ® fördert die Fähigkeit, Signale aus dem Körperinneren wahrzunehmen und richtet die Aufmerksamkeit auf die eigenen Erfahrungen.
Die Persönlichkeit
Authentisch sein
Die Kommunikation
Authentisch begegnen
Kommunikation ist der verbale, non-verbale und para-verbale Ausdruck einer Persönlichkeit. Das Verbundensein von Körper und Geist ist anregend und erfrischend. Authentische Kommunikation strebt den klaren und direkten Austausch an und wird im zwischenmenschlichen Dialog einzigartig und wesentlich.
Der dialogische Prozess der Kommunikation fokussiert auf das eigene Ganze, das möglicherweise Widersprüchliche andere Ganze und sucht beharrlich nach dem neuen Dritten. Das kreative erkundende Gespräch ist die Basis für Neues.
Dies ist Ihr Nutzen
- Sie verstärken und erfrischen die Begegnung und Beziehung.
- Sie schaffen leere Räume, fördern das Kreative und bauen Brücken.
- Sie wirken anziehend, vertrauensvoll und haben Erfolg.
- Sie sind konfliktfähig und verhandeln im mediativen und kooperativen Dialog.
So gelangen Sie an Ihr Ziel
- Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, Selbstreflexion und Handlungsweise.
- Sie verstehen die emotionalen Signale und begreifen die Körperreaktionen.
- Sie erfassen, was auf der Sach- und Beziehungsebene geschieht oder ausgelöst wird.
- Sie decken hinderliche Anpassungen und Dominanzen auf und gelangen zu einem natürlichen und befreiten Handeln.
Authentisch zu begegnen setzt neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsbereiche voraus. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nicht nur zu denken, sondern umfassend zu empfinden, öffnet neue und interessante Handlungsbereiche.
Nach mehrjährigen Eigenerfahrungen habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment) und deren Zusammenhänge und Wirkungen einen zentralen und wichtigen Schlüssel in der menschlichen Entwicklung darstellen. Indem Sie die Botschaften Ihres Körpers lesen, verstehen und lenken können, entdecken Sie neue Kraftquellen (Ressourcen) und stärken Ihre Widerstandskraft (Resilienz). Eine gesunde und motivierte Persönlichkeit ist die Folge davon. Somatic Experiencing (SE) ® fördert die Fähigkeit, Signale aus dem Körperinneren wahrzunehmen und richtet die Aufmerksamkeit auf die eigenen Erfahrungen.
Die Kommunikation
Authentisch begegnen
Die Balance
Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment)
Achtsamkeit und Verkörperung sind wirksame Konzepte der bewussten Nutzung von Körperintelligenz. Die prozessbezogene Reflexion der Begegnungs- und Beziehungsebene ergänzt und unterstreicht die Bedeutung der Sachebene.
Die Balance von mentaler Ausrichtung und emotionaler Offenheit unterstützt die so wichtige psychische Sicherheit und Gesundheit in hervorragender Weise.
Dies ist Ihr Nutzen
- Sie verbinden und nutzen die Intelligenz von Körper und Geist.
- Sie beeinflussen und regulieren das autonome Nervensystem.
- Sie kommen zur Ruhe und können Vertrauen.
- Sie sind offen, neugierig und fühlen sich authentisch und lebendig.
So gelangen Sie an Ihr Ziel
- Sie beginnen im Vertrauen und erleben neue Erfahrungen.
- Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, Selbstreflexion und Handlungsweise.
- Sie aktivieren Ihre Ressourcen und entwickeln Ihre Resilienz.
- Sie erkennen Stress, Burnout, Depression und andere Symptome oder Syndrome frühzeitig.
Achtsamkeit und Verkörperung setzt neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsbereiche voraus. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nicht nur zu denken, sondern umfassend zu empfinden, öffnet neue und interessante Handlungsbereiche.
Nach mehrjährigen Eigenerfahrungen habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment) und deren Zusammenhänge und Wirkungen einen zentralen und wichtigen Schlüssel in der menschlichen Entwicklung darstellen. Indem Sie die Botschaften Ihres Körpers lesen, verstehen und lenken können, entdecken Sie neue Kraftquellen (Ressourcen) und stärken Ihre Widerstandskraft (Resilienz). Eine gesunde und motivierte Persönlichkeit ist die Folge davon. Somatic Experiencing (SE) ® fördert die Fähigkeit, Signale aus dem Körperinneren wahrzunehmen und richtet die Aufmerksamkeit auf die eigenen Erfahrungen.
Die Balance
Achtsamkeit und Verkörperung
Das Team
Wertvolle Fähigkeiten entdecken
Ob Innovationen erfolgreich sind, hängt wesentlich von einem funktionierenden Teamwork derjenigen ab, die sie umsetzen sollen. Um erfolgreich zusammenzuarbeiten, braucht es das empathische Verstehen, das zur Grundlage des sicheren Vertrauens wird.
Das «Golden Profiler of Personality» - Profil bietet auf der Basis der Typologie von C.G. Jung einen Rahmen für die persönliche Weiterentwicklung. Jeder hat Präferenzen, wie er seine Umwelt wahrnimmt und bewertet sowie Entscheidungen trifft und entsprechend handelt.
Das einfache und bewährte Persönlichkeitsmodell, das erprobte Testverfahren und der lebendige Austausch bilden das Fundament, die wertvollen Fähigkeiten zu erkennen. Dabei erfahren Sie mehr über die verschiedenen Persönlichkeiten im Team, die individuellen Einstellungen und Verhaltensweisen und die persönlichen Präferenzen. Sie erhalten wertvolle Erkenntnisse und stärken dadurch Ihr Selbstbewusstsein.
Das Wissen und der Nutzen der Kernfähigkeiten und Präferenzen im Team schaffen Sicherheit und Vertrauen. Die Zuverlässigkeit steigt und wirkt sich positiv auf die Leistungen aus. Die Neigungen von mentaler Ausrichtung und emotionaler Verkörperung zeigen sich und unterstützen die gesunde Balance.
Dies ist Ihr Nutzen
- Sie erkennen Ihre Fähigkeiten, Verhaltensweisen und Ihren bevorzugten Denkstil.
- Sie leben Ihre bevorzugte Rolle und Funktion in der Zusammenarbeit im Team.
- Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für sich selbst.
- Sie erkennen Ihre Wirkung auf andere.
- Sie finden neue Wege, Schwierigkeiten im Umgang mit anderen zu meistern.
- Sie nutzen die Präferenzen Ihrer Mitarbeitenden, Kunden und Verhandlungspartner gezielt.
So gelangen Sie an Ihr Ziel
- Sie spüren, was Ihnen Energie gibt.
- Sie schärfen Ihre Wahrnehmung.
- Sie erkennen, wie Sie Ihre Entscheidungen treffen.
- Sie durchschauen Ihren persönlichen Lebensstil.
- Sie entdecken, was zwischenmenschlichen Stress auslösen kann.
Wertvolle Fähigkeiten zu entdecken, setzt neue Wahrnehmungs- und Erfahrungsbereiche voraus. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nicht nur zu denken, sondern umfassend zu empfinden, öffnet neue und interessante Handlungsbereiche.
Nach mehrjährigen Eigenerfahrungen habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment) und deren Zusammenhänge und Wirkungen einen zentralen und wichtigen Schlüssel in der menschlichen Entwicklung darstellen. Indem Sie die Botschaften Ihres Körpers lesen, verstehen und lenken können, entdecken Sie neue Kraftquellen (Ressourcen) und stärken Ihre Widerstandskraft (Resilienz). Eine gesunde und motivierte Persönlichkeit ist die Folge davon. Somatic Experiencing (SE) ® fördert die Fähigkeit, Signale aus dem Körperinneren wahrzunehmen und richtet die Aufmerksamkeit auf die eigenen Erfahrungen.
Das Team
Wertvolle Fähigkeiten entdecken